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TAI CHI KUNG FU Studio Lessons
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太極功夫館课程
太极功夫馆位于Milpitas现开设成人和儿童两类课程，成人课主要教授传统赵堡太极功夫系列课程： 赵堡太极拳教学内容大纲： - 热身运动 - 气功导引 - 站桩固气 - 养生吐纳 - 太极套路 - 推手擒拿 - 散打技击 - 分筋错骨 - 道家哲学 赵堡太极拳授课内容： - 赵堡太极九式 - 赵堡太极养生气功 - 赵堡太极十二式 - 赵堡太极入门推手 - 赵堡太极二十四式 - 赵堡太极初级推手 - 赵堡太极三十六式 - 赵堡太极比赛推手 - 赵堡太极四十三式 - 赵堡太极初级擒拿 - 赵堡太极棍 - 赵堡太极五十六式 - 赵堡太极应用推手 - 赵堡太极剑 - 赵堡太极中级擒拿 - 赵堡太极七十五式 - 赵堡太极高级擒拿 * 儿童课教授中华武术和少林功夫课程 |
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Follow Zhaobao Taichi on our Facebook Page and YouTube Channel Milpitas Headquarter 1472 N. Milpitas Blvd. Milpitas, CA 95035 (408) 886-0299 (408) 719-9688 [email protected] LA Branch 275 South C Street. Tustin, CA 92780 1 (949) 279-3245 1 (949) 981-9074 [email protected]
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Kevin, CEO of IGG
十二年前跟朋友成立IGG，创业之初非常艰难，每天都工作到凌晨三四点，外加Start up来自各方面的精神压力，开始那两年，天天腰酸背痛，每周都要去找人推拿按摩一两次。机缘巧合，遇到了彭文师父，开始习练赵堡太极拳，两个月下来，居然腰不酸，背也不痛了！睡眠质量大幅改善，人变得精神矍铄。感觉不错就坚持了下来，一转眼，十年了！ 
Jian, Apple Engineer
My original goal was to heal my body, Tai Chi, however, brought me into a grand new world. |
Tim from the Air Force
The day I came to a trial class, I knew I had finally found an extremely qualified internal martial arts master. My long search was finally over! The Chinese have a saying: 可遇不可求. Literally this means “one can only desire something, one cannot demand it.” Basically, many things in life, like finding a good teacher, are left to the hands of fate. 
Jibing, CEO of biotech company
This is the best decision that I have ever made for myself. |
赵堡太极：一条通往疗愈、力量与内在掌控的道路
作者：蒂莫西·格里斯沃尔德（美国空军）
我从小在犹他州乡下长大，是个被欺负的孩子，因此开始练习武术。起初我学的是外家拳法，最终也拿到了黑带。但直到有一天，一个看起来毫不起眼的男子毫不费力地把我抛出房间，我才真正体验到了“内劲”的力量，并意识到我对武术的理解其实还不完整。
多年后，经历了多次部署、受伤、法学院的学习，以及越来越多的身心压力后，我开始认真探索内家武术。站桩（静态站立冥想）彻底改变了我的健康状况、心态与精力状态。但直到遇到赵堡太极第十二代传人彭师父，我才真正理解这门艺术的深度。
赵堡太极是陈式太极的“表兄”，历史更为悠久，动作圆润含蓄，一旦掌握，其威力惊人。在彭师父的指导下，我不仅学习了套路与身法，更学会了如何感知和引导气。他的擒拿技法之精妙，堪比柔术，但它依赖的是时机、内劲与身体结构，而非蛮力或大动作。
在坚持练习下，我摆脱了长期的慢性疼痛，重新建立了身体力量，夜晚也能安稳入睡。我用赵堡太极代替了跑步和举重训练，却依然能在空军体能测试中取得优异成绩。在一次全国推手比赛中，我从初学者一路拿下总冠军，并不是因为我天赋异禀，而是因为这套系统，在对的老师指导下，真的有效。
彭师父不张扬，也不擅长自我宣传。但他教授的内容极其深刻，是一条与古老真实体系的活连接，能够改变的不只是身体，更是思想与人生。在这个充斥着炒作和稀释版武术的时代，赵堡太极——以彭师父的方式教授——是极少数真正值得你投入时间去学的东西。
作者：蒂莫西·格里斯沃尔德（美国空军）
我从小在犹他州乡下长大，是个被欺负的孩子，因此开始练习武术。起初我学的是外家拳法，最终也拿到了黑带。但直到有一天，一个看起来毫不起眼的男子毫不费力地把我抛出房间，我才真正体验到了“内劲”的力量，并意识到我对武术的理解其实还不完整。
多年后，经历了多次部署、受伤、法学院的学习，以及越来越多的身心压力后，我开始认真探索内家武术。站桩（静态站立冥想）彻底改变了我的健康状况、心态与精力状态。但直到遇到赵堡太极第十二代传人彭师父，我才真正理解这门艺术的深度。
赵堡太极是陈式太极的“表兄”，历史更为悠久，动作圆润含蓄，一旦掌握，其威力惊人。在彭师父的指导下，我不仅学习了套路与身法，更学会了如何感知和引导气。他的擒拿技法之精妙，堪比柔术，但它依赖的是时机、内劲与身体结构，而非蛮力或大动作。
在坚持练习下，我摆脱了长期的慢性疼痛，重新建立了身体力量，夜晚也能安稳入睡。我用赵堡太极代替了跑步和举重训练，却依然能在空军体能测试中取得优异成绩。在一次全国推手比赛中，我从初学者一路拿下总冠军，并不是因为我天赋异禀，而是因为这套系统，在对的老师指导下，真的有效。
彭师父不张扬，也不擅长自我宣传。但他教授的内容极其深刻，是一条与古老真实体系的活连接，能够改变的不只是身体，更是思想与人生。在这个充斥着炒作和稀释版武术的时代，赵堡太极——以彭师父的方式教授——是极少数真正值得你投入时间去学的东西。
